Lördagen 30/11 = PARTY

Tävlade med Sussie på Swetec förra lördagen. Klubbtävling i powerfit, typ crossfit. Tungt men såååå roligt. Rolig grej och en hel dag med härligt folk. Det gick bra för oss, ingen placering, men det spelar ingen roll. Vi hade det så skoj! Lika snyggt klädda såklart!

*

På kvällen invigning av ett nytt gym här i stan, jag hade lovat min vän Annica att vi skall gå. Så det blev 2 spinningpass och ett mixat pass på kvällen. Spinningpass där man även kör med hantlar mellan cykelseten. Nattklubbsmiljö och sköna cyklar. Alltså snacka om att jag har varit trött efter förra helgen. Galet och dumt säkert, men det var en sjuhelsickes rolig dag!

Supercoola träningsställe. Kändes som populära Barry’s som finns i Stockholm och Göteborg. Nattklubbs känsla, skönt ljus och bra musik.

*

Smockat!

Vart tar tiden vägen? Panik! Redan fredag och jag har inte bloggat på flera dagar. Vart på utbildning i Kalmar i veckan med jobbet. Vilade i onsdags, helst slut efter tisdagen. Var på en helt crazy sak igår torsdag med min kompis Nicklas. Kan inte säga mer just nu. Hemligt event. Så skoj och jag har sjuk träningsvärk….

Imorgon vankas klubbträning på gymmet, wodar, det…ska…bli….skoj och JOBBIGT! Sen är det fest på nya gymmet i stan TryggaFitness City, så ännu mer träning imorgon kväll.

Alltså en smockad vecka med andra ord. Mycket skoj, vilket jag tycker att jag förtjänar ❤

IMG_2164

Det var på tiden…

Va fan hände?

Jag det kan man undra. Har vart utan löpardojjor länge nog. Inte kunnat springa som jag gjort tidigare pga trycket neråt…kissa-på-mig-grejen.

MEN i fredags kom mina nya Reebok Grasse Road. Tyckte det var dags för nya, inte Asics mer. Nu nytt märke i löparskor. Nu Reebok som är magiskt sköna, som en smäck på foten. Innan kalas och middag idag så drog jag ut för att testa på känslan att löpa igen. HA! 5 km löpning utan problem. Ingen känsla att kissa på mig eller ont. Förstår ni känslan att äntligen kunna och våga göra något sånt igen som jag gjort innan? Lugn och fint tempo. Men vaddå, jag gjorde det!

Härligt som tusan. Nu kan jag riva av en 20 minutare om det behövs på kvällen utan att behöva dra till gymmet.

IMG_2125

Do It With Passion

Åh vad jag älskar att instruera, guida på mina klasser. Varje tisdag får jag sätta på mig micken och stå framför mina grymma deltagare och bara köra. Det ger energi, lyckorus och endorfiner. Att göra det man tycker om. Gör det DU tycker om.

B7F27FBD-4AEB-45E7-88C7-11D6D19EE7E4

Viktigt.

Nästa år vill jag mycket, jag vill massor och ha skoj. Jag vill cykla mer i skogen. Har nu redan anmält mig till MTBVättern, Tjejvättern och Vätternrundan som jag även kommer vara ledare i, She Rides CK. Vätternrundan har lagt om en liten del, den ”farliga” delen, väg 50 där bilarna inte tar hänsyn. Hård trafik och tråkiga olyckor har hänt just där. Nu ska vi inom Askersund och sträckan kommer bli 1,5 mil längre att cykla. Men jag ser att det är det värt.

2DD789F5-2EEF-4209-A121-DDB829AB1962

Våga vara ”klimakteriekärring”

Att våga prata om saker som kanske är privata och jobbiga. För tillfället har jag ont då och då, alltså inget farligt. Tar två olika östrogen för att fungera. Att komma in i klimakteriet redan som 38 år som jag gjorde förra hösten är kanske inget som man snackar om. Men så är det. Man måste våga prata. Pinsamt, skämmigt och inte normalt…just nu?

Men med tanke på min resa går jag nu igenom det som jag egentligen ska göra om 10-15 år. Men jag är så tacksam för alla hjälpmedel som finns idag. Så att jag slipper vallningar,  medicinen jobbar på att jag ska få starkare slemhinnor och slippa smärtan. Som känns som en eldade menstrution vilket jag inte har längre.

Våga prata mer om kvinnokroppen, vi är fler än vi tror som lever med olika besvär som man kanske inte våga söka hjälp för.  Att våga prata kan hjälpa andra.

Prata finingar ❤

 

Isberg

Isaberg. Vilket paradis för kliva människor. Förra helgen tog vi och packade husvagnen med cyklar, mat och kläder och drog en helg till just Isaberg. Första gången vi var där och definitivt inte den sista. Bra camping med toppen läge och fräscha servicehus.

Hela lördagen blev det cykel. Vi cyklade på några av dom fina lederna. Jag nötte varv efter varv i pumptracken. Svetten rann längs ryggen på oss. Kunde inte sluta!

Utanför husvagnen hade vi mtb leder. Underbart! Det fanns mycket mer att göra än att cykla. Hinderbana, höghöjdsbana, rodel, vandringsleder, segway och mycket mycket mer. På vintern bla slalom.